Suco de cereja ajuda a dormir bem

Uma pesquisa realizada por cientistas no Reino Unido mostrou que a ingestão de suco de cereja concentrado pode aumentar a duração e a qualidade do sono. 

O grupo experimental, que recebeu 30 mililitros do suco por  dia, apresentou um aumento de 15% na taxa de melatonina, hormônio relacionado com o sono. 

As pesquisas, agora, são para verificar as aplicações da bebida no tratamento de inflamações e na recuperação após exercícios extenuantes.

Postado por EVANDRO MARQUES no(a) quinta-feira, 12 de abril de 2012 às 15:49. Categoria: Saúde . Você pode acompanhar quaisquer respostas a esta postagem através do RSS 2.0. Fique à vontade para deixar um comentário.